La santé mentale n’est plus un sujet secondaire dans les entreprises, c’est une priorité absolue.

En 2025, au Québec, employeurs et employés ont tout à gagner en travaillant ensemble pour créer des milieux de travail où chacun peut s’épanouir en toute sécurité psychologique. Comme le souligne Julie Allard, psychoéducatrice et gestionnaire de projets de formation chez Groupe Evie, la gestion des risques psychosociaux (RPS) repose sur un principe de coresponsabilité qui nous engage tous : employés, gestionnaires et haute direction.

En tant que gestionnaire ou professionnel RH, vous savez à quel point la santé mentale est importante, mais dans la réalité, par où commencer ? Il ne suffit pas d’organiser uniquement une conférence sur le sujet ou d’offrir seulement une ligne d’aide aux employés pour changer réellement la donne.

Construire un climat de travail sain demande des gestes concrets, répétés au quotidien et repose sur une culture de coresponsabilité.

Voici cinq leviers à activer dès maintenant dans votre organisation :

1. Outiller les gestionnaires pour qu’ils deviennent des leaders humains

Les gestionnaires sont les premiers points de contact quand un employé ne va pas bien. Ont-ils les outils pour repérer les signes avant-coureurs du stress ou détresse psychologique? Ce sont eux qui, par leur posture et leur écoute, peuvent faire toute la différence. Un employé hésite à parler d’un problème personnel qui affecte son travail ? Un gestionnaire formé à la reconnaissance des signaux de détresse pourra amorcer une discussion et orienter l’employé vers des solutions.

2. En finir avec la « culture du héros qui en fait toujours plus »

Vous reconnaissez ce collègue qui ne prend jamais de vacances, qui répond aux courriels à 23 h et qu’on admire (ou redoute) pour son dévouement sans limite? On valorise encore trop souvent ce genre de modèle qui épuise les équipes. Pourtant, la vraie performance repose sur l’équilibre. Une entreprise qui reconnaît et récompense l’efficacité plutôt que les heures passées au bureau envoie un message clair : prendre soin de soi, c’est aussi être un bon professionnel.

3. Donner aux employés une vraie autonomie

Un employé qui a son mot à dire sur la façon dont il organise son travail est un employé plus engagé et moins stressé. Pourquoi ne pas impliquer les équipes dans la définition des priorités ou leur donner plus de flexibilité sur leurs horaires ? Une autonomie bien encadrée réduit la pression et favorise la responsabilisation.

4. Miser sur la communication pour éviter l’effet « chacun pour soi »

Un des grands irritants en entreprise, c’est le manque de communication entre départements ou collègues. Ce qui crée du stress, des incompréhensions et des frustrations inutiles qui auraient pu être évité par un simple échange. Instaurer des rencontres, favoriser les espaces d’échanges et organiser des tâches en binômes peuvent faire une réelle différence pour briser l’isolement et renforcer la collaboration. Un bon exemple? J’ai déjà vu des entreprises qui créent des systèmes de parrainage entre collègues et prennent 10 minutes par semaine pour discuter de leurs défis et s’entraider en duo.

5. Faire du bien-être une responsabilité collective

La santé mentale ne peut pas reposer uniquement sur les épaules des RH ou des gestionnaires. Chaque employé a aussi un rôle à jouer : savoir dire non, respecter les limites de ses collègues et ses propres limites, encourager une culture où il est normal de prendre soin de soi. Une initiative simple et efficace? Mettre en place des « pauses bien-être » où tout le monde est invité à décrocher. Par exemple, une marche, une activité physique ou simplement un moment de respiration.

Source: Linkedin

En activant ces leviers, vous posez les bases d’une culture où la santé mentale devient une véritable responsabilité partagée. Ce n’est pas seulement une question d’humanité, c’est aussi un moteur de performance et de pérennité pour votre entreprise. En 2025, au Québec, il est temps de passer de la sensibilisation à l’action.

Et si vous testiez dès cette semaine l’un de ces leviers dans votre équipe? Le Groupe Evie peut vous offrir un accompagnement sur mesure! Informez-vous!